大家好，蓉和小厨房开始做美食文章，粉丝不知道每天吃什么，想学习家常菜的可以来蓉和小厨房学习了，每天分享菜谱，各种美食，吃了美的食物使人美丽健康使人心情愉悦，开始今天的分享椰汁玉米凉糕材 料：玉米1个，纯椰汁30克，椰蓉少许，玉米淀粉2勺步 骤：1、用刀削下玉米粒，装入料理机中，加适量椰汁。2、完成后倒出，最好过滤一下3、模具底部洒少许椰蓉4、过滤好的玉米汁加玉米淀粉，搅匀5、放在小火上加热，朝一个方向不停搅拌，直到变得粘稠状6、倒入模具中，表面洒少许椰蓉，颠动几下震出气泡，放入冰箱冷藏半小时左右后脱模即可糯小米小凉糕O材 料：糯小米150g，清水220ml，红豆沙、糖桂花适量步 骤：1、晚上蒸的糯小米饭，米淘干净放入清水，比例是1:1.5，2、用电砂锅蒸40分钟，香糯的小米饭就好啦3、垫保鲜膜，把糯小米饭放入模具一层，压实4、再铺一层红豆沙5、最后再铺一层糯小米饭压实6、从模具取出后冷冻15分钟-20分钟，再切开，淋上糖桂花即可7、清凉香甜啊豆角焖面-材 料-鲜面条500克、豆角500克白豆干2块、芹菜半根喜欢的时蔬 适量花椒20粒、姜5片生抽、老抽、盐适量-做 法-1. 食材洗净改刀备用；2.热锅入油，加入花椒、姜炒出香味；3. 加入豆干、豆角翻炒；4. 加入适量生抽、老抽盐，1碗水大火烧开；5. 2/3的汤汁倒在碗里备用，把面条抖散平铺在锅里，注意别挨着锅边，容易糊，盖上锅盖焖3分钟；6.倒入剩下的汤汁，用筷子翻动面条，焖2分钟，拌匀即可出锅。
凉拌莴笋-材 料-莴笋3根、菜籽油适量食盐、鲜蔬调味粉适量-做 法-1.莴笋去皮，洗净切丝加盐腌制5分钟；2.莴笋叶焯水，捞出切丝；3. 食材入大碗，加盐，鲜蔬粉，菜籽油拌匀即可。好了，今天就这些吧，都是一些滋补美食，不足之处还需要大家指教，交流，蓉和小厨：美食风味多样,讲究菜肴的美感,注重情趣,食医结合。喜欢的小哥哥小姐姐可以收藏关注转发一下哈，每天转一圈。
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